很多新人刚接触BDSM时，常因分不清自己是M还是D而困惑。其实，M倾向（Masochism）并非单纯的受虐癖好，而是一种在Dom/sub关系中，通过臣服与信任获得心理满足的人格特质。要确认自己的属性，首先得明白这关乎“安全、理智、知情同意”的SSC原则，而非盲目追求痛苦。

判断M倾向的核心，在于观察自己在权力交换中的心理反馈。你是否享受将控制权交给信任的人？是否在遵守规则时感到安心而非压抑？健康的M倾向强调心智的交付，而非肉体的伤害。若你更倾向于掌控节奏、制定规则，那可能更接近D（Dominant）属性。

从低风险场景开始自我测试。 尝试简单的感官剥夺游戏，如蒙眼聆听指令，观察自己的情绪波动。关键在于设置明确的BDSM安全词，一旦感到不适或恐惧超出界限，立即停止。这种对边界的尊重，正是区分病态受虐与健康实践的分水岭。

阅读相关心理学资料或与圈内资深伙伴交流，能帮你更客观地看待自身需求。记住，属性没有高低之分，只有适合与否。在确保身心安全的前提下，探索真实的自我，才是字母圈入门的正确姿势。

感兴趣的伙伴可以在下方添加一下，也是为了大家有个属于纯爱好者的、纯净的平台来交流沟通、入圈、寻找自己的partner，少走弯路、少踩坑，毕竟鱼龙混杂、知己难觅~

新人入圈 👉 点击这里 👈

（备用微信号： domsm789 ）