BDSM的核心就是Dom和Sub之间的权力交换。很多人一听到”支配与臣服”就以为很吓人，其实本质很简单——两个人自愿约定谁来主导、谁来跟随。

DS关系的全称是Dominance & Submission，中文叫”支配与臣服”。它和SM有区别：SM更侧重肉体上的施虐与受虐（比如鞭打、痛感），而DS更侧重心理层面的权力动态。简单说，DS是”调心”，SM是”调身”。

在DS关系里，Dom是掌握主导权的一方，Sub是服从的一方。但这不代表Dom可以随便欺负Sub。健康的DS关系必须建立在三个基础上：安全、理智、知情同意。这就是圈内常说的SSC原则。

SSC原则是什么？就是Safe（安全）、Sane（理智）、Consensual（知情同意）。所有活动开始前，双方要坦诚沟通边界，设定好安全词。安全词如何设置？一般选一个无关紧要的词，比如”红绿灯”里的”红”，或者完全无关的”香蕉”。一旦说出安全词，活动必须立刻停止，没有任何商量余地。

很多新人分不清Dom和S的区别。S（施虐者）更偏向通过施加痛苦获得快感，Dom更偏向心理层面的控制和引导。Sub和M也有区别：M（受虐者）侧重肉体的痛感刺激，Sub侧重心理上的臣服和归属。

想入圈的话，建议先多看多了解，别急着找玩伴。可以先从SP（打屁股）、轻度绳缚这些门槛低的项目开始。记住，安全永远是第一位的。有任何不适，立刻用安全词喊停。

BDSM不是暴力，是两个人在玩一个需要高度信任的游戏。尊重、沟通、底线，这三样缺一不可。

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